uka（ウカ）のスカルプブラシ【kenzan（ケンザン）】でマッサージして身体の不調をなくそう！

日々お仕事や家事で肩は凝っていませんか？ストレスは溜まっていませんか？
肩こりやストレスは万病の元と言われていますよね。
頭皮をマッサージすると良いことがたくさんあるんですよ♫

今回はuka（ウカ）のスカルプブラシ【kenzan（ケンザン）】を紹介します！
ケンザンで頭皮に限らず全身をマッサージして心身ともに健康に、見た目も美しくなりましょう♫

この記事はこんな人に向けて書かれています
・「ケンザン」の使い方や効果を知りたい！
・良いスカルプブラシ（頭皮マッサージブラシ）を探している
・肩こりやストレスが溜まっていて解消したい
・シャンプーの時間を短縮したい
・薄毛や抜け毛に悩んでいる

kenzan（ケンザン）について

「ケンザン」とは

• シリコン製の頭皮用ブラシで滑りづらく、水はけがよい
• 頭皮クレンジングやシャンプーのとき、頭皮用美容液をつけるときに使える
• 4 種類の硬さから選べる
• 首肩の凝りや頭皮の硬さが気になる方はこれでマッサージがおすすめ

ケンザンはukaのサロンでも実際に使用されているスカルプブラシ（頭皮、洗髪用ブラシ）です。
トゲトゲしていてケンザンのような見た目が特徴的です。

手が小さくても持ちやすいコンパクトなサイズ感で、全てがシリコン素材なので水分や油分がついてもOK。

日常的にマッサージするときにもおすすめで、頭皮以外にも首や肩、ふくらはぎなど全身に使えます！

ちなみに

「ケンザン」の選び方

ケンザンには４種類の硬さがあります。

• ケンザン
• ケンザン ソフト
• ケンザン ミディアム
• ケンザン バリカタ

硬さを順番に並べると、
「ケンザン ソフト」＜「ケンザン ミディアム」＜「ケンザン」＜「ケンザン バリカタ」といった感じで、
「ケンザン ソフト」が一番やわらかく、「ケンザン バリカタ」が一番硬いです。

私は「ケンザン」を選びましたが、はじめは思っていたよりも硬くて驚いたので、初めて買うなら「ケンザン ミディアム」がおすすめです。

「ケンザン ミディアム」は色もたくさんあってかわいいですよ♫
「ケンザン ミディアム」で硬く感じれば「ケンザン ソフト」、やわらかく感じれば「ケンザン」か「ケンザン バリカタ」を選ぶというのがいいと思います。

「ケンザン バリカタ」は本当に硬いので手や足裏のツボ押しにもおすすめです！

私の場合、

２つ使ってシャンプーするのがおすすめされていたので「ケンザン」を２つ買いましたが、
私的には１つでシャンプーしたほうが頭皮を丁寧マッサージ出来ているように感じられたので、シャンプーには１つで十分だったかなと思います。

「ケンザン」の使い方

＜お風呂での使い方＞
１．髪と頭皮をしっかり予洗いした後、クレンジングまたはシャンプーを塗布ししっかり泡立てます。
２．ケンザンをフェイスラインのセンターから左右へジグザグと動かします。
３．耳の上、襟足から、それぞれ上に向かって縦に大きく動かします。

＜頭皮マッサージのやり方＞
１．ブラシで片側ずつ頭のツボを刺激します。
２．額の生え際の中心→頭頂部（百会）→後頂
３．額の生え際の中心→こめかみ（太陽）→耳上（角孫）
４．後頭部にある髪の生え際のくぼみ部分（風池）を刺激します。
５．左手にブラシを持ち頭の付け根に押し当てて少し上を向くようにツボに押し当てます。右側も同様に。

上記が公式の使い方です。

私の場合

こうして記事を書きながらケンザンでマッサージをしていますが、やり方など気にせず、自分が気持ちいいと感じるところにケンザンを押し当てます。
テクニックなどいらず、ただ軽く押し当てるだけでOKです！

頭だけでなく、肩や首、顔、ふくらはぎなども化粧水やマッサージオイルを使用しながらマッサージします。
これも軽く押し当てるだけでOKです。
顔や身体のむくみがスッキリします！

物足りなく感じる場合は、力を入れすぎないよう軽く押し当てながらぐりぐりします。

これだけで血行がよくなり、肩こりが改善されやすくなりますよ♫

ちなみに

硬くなった頭皮をマッサージすることで頭皮の血行がよくなり、薄毛や抜け毛の改善も期待出来ます！
首のこりや肩こりも薄毛や抜け毛の原因と言われているので、
首や肩も同時にマッサージすると、より効果的ですよ！

「ケンザン」の取扱店舗、おすすめの購入方法

ケンザンを購入する際のおすすめは「Cosme Kitchen(コスメキッチン)」の店舗かウェブストアで購入することです！

↑上の画像をクリックするとコスメキッチンのウェブストアの商品ページに飛べます！

コスメキッチンなら定価で買えて、コスメキッチンの会員なら更に割引がある場合が多いです！（よく５％オフや１０％オフをしています）
Webショップは送料がかかりますが、2000円以上購入で送料無料のときや、ネット注文限定で１０％オフなど不定期で開催されています♫

ケンザンはAmazonでも購入できますが店舗で購入するよりも割高なのでおすすめしません。